Dowiedz się, czy powinieneś używać PGP Gainer do budowania mięśni i zwiększania siły, dogłębna recenzja od profesjonalistów kulturystycznych. Gainer PGP jest mieszanką związków węglowodanowych i białkowych i jest przeznaczony do przyrostu masy. Produkt wyprodukowany przez młodą firmę PowerGymProduct. Powstał w 2013 roku i początkowo nosił nazwę „Świat Sportu”. Jednak rok później zarząd firmy zdecydował się na zmianę nazwy. Jeśli początkowo wszystkie produkty producenta były prostym pakietem niemieckich dodatków, teraz PowerGymProduct samodzielnie opracowuje recepturę. Gainer PGP pakowany jest w paczki o wadze 2,76 kg.
Lista Gainera PGP
Aby ocenić jakość gainera, musisz dokładnie przestudiować jego skład. Charakterystyczną cechą produktu jest obecność tylko wolnych węglowodanów, reprezentowanych przez skrobię kukurydzianą. Ponieważ Gainer PGP nie zawiera cukru, wykluczone jest prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych, takich jak wzdęcia.
Należy pamiętać, że produkt przeznaczony jest do uzyskania wysokiej jakości masy mięśniowej. Jedna porcja odżywki to 120 gramów i zawiera około 24 gramy związków białkowych oraz 84 gramy węglowodanów. Ilość tłuszczu na porcję to 4,8 grama. Trzeba powiedzieć o wskaźniku wartości energetycznej gainera - 474 kcal.
Jak widać, jest to świetny produkt dla ektomorfów. Zwróćmy też uwagę na główne składniki suplementu: skrobia kukurydziana, koncentrat związków białkowych typu serwatkowego, lecytyna, aromat. Należy również pamiętać, że proszek kakaowy jest zawarty w dodatku z niektórymi smakami.
Jakich efektów możesz się spodziewać po Gainer PGP?
Produkt posiada wiele pozytywnych właściwości, z których wymieniliśmy najważniejsze:
- Możliwość szybkiego uzyskania wysokiej jakości suchej masy.
- Wzrost parametrów mocy.
- Procesy regeneracji ulegają przyspieszeniu.
- Uczucie pełności utrzymuje się przez długi czas.
- Zwiększa wydajność treningu.
Dziś każdy sportowiec wie, do czego służy gainer. Warto jednak przypomnieć, że ten rodzaj żywienia sportowego powinny stosować wyłącznie ektomorfy. Jeśli masz skłonność do nadwagi, ten produkt nie jest dla Ciebie odpowiedni, chociaż zawiera tylko powolne węglowodany. Jedynym momentem na jego zastosowanie dla endomorfów może być okres przedtreningowy. Zwiększy to zapas energii organizmu, a lekcja będzie bardziej intensywna. Chociaż wysokokaloryczne gainery powinny być stosowane tylko przez ektomorfy.
Jak prawidłowo przyjmować Gainer PGP?
W zależności od wykonywanego zadania Gainer PGP można przyjmować w ilości od jednej do dwóch porcji w ciągu dnia. Również przy ustalaniu wymaganej dziennej dawki produktu należy wziąć pod uwagę ilość związków białkowych przez węglowodany dostające się do organizmu z innych źródeł.
Aby zrobić koktajl, wlej do shakera około 0,3 litra mleka lub wody, a następnie dodaj porcję proszku. Wystarczy wymieszać składniki, aby uzyskać jednolitą masę. Gainer PGP możesz przyjmować rano, 60 minut przed rozpoczęciem treningu lub pół godziny po jego zakończeniu. W weekendy stosuj suplement pomiędzy głównymi posiłkami.
Aby uzyskać jak najlepsze efekty stosowania tego suplementu, można go łączyć z innymi rodzajami odżywek dla sportowców, takimi jak kreatyna czy BCAA. Ponieważ produkt zawiera wyłącznie wysokiej jakości naturalne składniki, może być stosowany regularnie. Jedynym punktem tutaj jest potrzeba kontrolowania swojego wyglądu. Jeśli zauważysz wzrost masy tłuszczu, musisz zmniejszyć dawkę.
Gainer PGP: recenzje doświadczonych sportowców
Należy pamiętać, że firma produkcyjna współpracuje z wieloma znanymi sportowcami krajowymi. Gainer PGP pojawił się niedawno na rynku żywności dla sportowców, ale powyższy fakt daje nam możliwość porozmawiania o jakości produktu. Żaden ze sportowców nie wyraził negatywnych opinii na temat Gainera PGP. Sportowcy w swoich wypowiedziach zwracali uwagę na wysoką jakość wykonania i efektywność.
Smak dodatku stoi na wysokim poziomie, a na rynku pojawiły się ostatnio dwa nowe zapachy. Jeśli mówimy o kosztach, dodatek jest nieco tańszy niż produkty znanych światowych marek, ale jednocześnie nie jest gorszy pod względem jakości.
