Niechęć do rodziców i geneza jej powstania. W artykule zostaną przedstawione rekomendacje dotyczące rozwiązania konfliktu między młodszym a starszym pokoleniem rodziny w najskuteczniejszy sposób wyjścia z sytuacji kryzysowej. Niechęć wobec rodziców jest emocjonalną reakcją dziecka, gdy między bliskimi w rodzinie dochodzi do znacznej niezgody. Jeśli normy etyczne pozwalają na zerwanie kontaktu z przyjaciółmi w przypadku poważnego konfliktu, to w przypadku niezgody między starszym a młodszym pokoleniem rodziny taka decyzja zdecydowanie nie wystarczy.
Rodzaje konfliktów z rodzicami
L. N. W swojej powieści Anna Karenina Tołstoj subtelnie zauważył, że „wszystkie szczęśliwe rodziny są takie same, każda nieszczęśliwa rodzina jest nieszczęśliwa na swój sposób”. Psychologowie identyfikują następujące przejawy negatywności wobec swoich ojców i matek:
- Uraza po zdradzie … Czasami rodzące kobiety odcinają wszelkie więzi z dzieckiem, które przyszło na ten świat, oficjalnie porzucając je w szpitalu. Nieodpowiedzialni rodzice praktykują model wychowywania swojego potomstwa w postaci tymczasowego pobytu w internacie, motywując do takiego działania swoją zajętością. W niektórych przypadkach służba opiekuńcza wysyła dziecko z rodziny dysfunkcyjnej do rodziny tymczasowej. Jednak w tym przypadku dzieci doznają traumy psychicznej, która towarzyszy im przez wiele lat i nie mogą tego wybaczyć swoim niedoszłym rodzicom.
- Uraza z powodu niezrozumienia i obojętności … Konflikt pokoleń to odwieczny problem ludzkości. Dorastanie jest często przyczyną utraty duchowej więzi między rodzicami a dziećmi. Ponadto niektórzy krótkowzroczni ojcowie i matki nie myślą o przyszłości swojego dziecka, któremu należy zapewnić dobrą edukację do dalszego samodzielnego życia w dorosłym życiu.
- Uraza z powodu traumy z dzieciństwa … W niektórych sytuacjach mała osoba podświadomie pamięta wszystkie konflikty, które miały miejsce w jej rodzinie. W rezultacie, gdy dorasta, zaczyna projektować swoją relację na wzór zachowania mamy i taty, jednocześnie żywiąc urazę do obojga rodziców. Rozwód małżonków powoduje również u dziecka znaczny uraz psychiczny. To właśnie w tej kombinacji okoliczności dorastające dzieci mają pytanie, jak wybaczyć obrazę swoim rodzicom.
Ważny! W przypadku dźwięcznego problemu należy myśleć nie o źródłach jego powstawania, ale o sposobach wyeliminowania niekorzystnego czynnika. W przeciwnym razie osoba znajdująca się w podobnej sytuacji może rozwinąć depersonalizację (odrzucenie własnego „ja”).
Jak pozbyć się urazy do rodziców
Właściwa komunikacja z bliskimi jest często przerywana z powodu braku zrozumienia obecnej sytuacji kryzysowej między starszym a młodszym pokoleniem rodziny.
Emocjonalne podejście do rozwiązywania problemów
W przypadku zniewagi najbliższych krewnych eksperci zalecają podjęcie następujących działań:
- Prosta rozmowa … W każdym razie musisz porozmawiać z rodzicami, aby rozwiązać konflikt na początkowym etapie jego rozwoju. Jeśli takiego wydarzenia nie można zrobić twarzą w twarz z bliskimi, na ratunek przyjdą zasoby internetowe. Nie powinieneś skąpić ciepłych słów podczas rozmowy twarzą w twarz i w sieci WWW, jeśli to konieczne, zawrzyj pokój z rodzicami.
- Introspekcja … Psychologowie radzą wypróbować sytuację na sobie, co działa bardzo skutecznie. Łatwo jest osądzać innych i żywić do nich urazę, kiedy nie chodzi o ciebie. Warto zadać sobie szereg pytań w formie „Jak bym to zrobił?” i „Może przede wszystkim mogłem uniknąć konfliktu?”
- Metoda otwartych drzwi … Eksperci bardzo często doradzają skorzystanie z tej metody radzenia sobie z urazą do rodziców. W tym przypadku będzie to wyglądać jak pewna autohipnoza, ponieważ podstawą wybrzmiewającej metody jest ignorowanie przeszłości. Konieczne jest, aby mentalnie skupić uwagę na źródle irytacji, która pojawiła się w stosunku do bliskich i praktycznie wyrzucić ją za drzwi.
- Spotkanie przy okrągłym stole … Bardzo skutecznie pomaga rodzinie zorganizować wieczorną herbatę. Jednocześnie dzieci czują, że są drogie rodzicom. Jednocześnie przestępstwo schodzi na dalszy plan lub całkowicie znika.
- Zobacz archiwum rodzinne … Wspólna znajomość ze zdjęciami, które uchwyciły różne etapy bliskich więzi między bliskimi, ma ogromny wpływ emocjonalny. Najlepiej, jeśli to możliwe, zorganizować pokaz filmowy, aby obejrzeć kronikę rodzinną.
- Test bliskich relacji z ludźmi … Możesz zaprosić rodziców, aby zdali mały test na poziom harmonii między starszym a młodszym pokoleniem. Aby to zrobić, ojcowie i mamy muszą napisać swoją wizję problemu na kartce papieru. Dzieci również powinny wykonywać podobne manipulacje. Odpowiedzi są następnie porównywane i zbiorczo analizowane na radzie generalnej.
- Pełne zaufanie … Nie jest konieczne dopuszczenie rozwoju konfliktu do jego punktu krytycznego. Konieczne jest natychmiastowe zgłoszenie swoich roszczeń rodzicom, zachowując maksymalny takt i unikając bezpośrednich oskarżeń.
- Reorganizacja świadomości … Każda osoba jest odpowiedzialna za to, co dzieje się w jego życiu. Musisz wziąć odpowiedzialność za własne szczęście w swoje ręce. Nie powinieneś ciągle czekać na pomoc rodziców, bo oni też mają prawo żyć dla własnej przyjemności.
- Rozmowa ze zdjęciem … Jeśli nie ma determinacji do szczerej rozmowy twarzą w twarz z określoną osobą, eksperci zalecają tę metodę radzenia sobie z urazami do taty i mamy. Konieczne jest sfotografowanie ich i przekazanie mu swoich roszczeń, które nagromadziły się w twojej duszy. W przypadku braku takiej możliwości możesz wyrzucić nagromadzone emocje przed lustrem, wyobrażając sobie w myślach dialog z rodzicami.
- Pisać list … Ta taktyka jest nieco podobna do powyższej metody. Papier, jak mówią, wytrzyma wszystko, więc możesz wyrzucić na niego całą swoją negatywność. Następnie zaleca się ponowne przeczytanie listu, a następnie spalenie go wraz z obrazą dla rodziców.
- Projekcja na swoje dzieci … Jeśli już dorosła osoba ma własne potomstwo, musisz pomyśleć o przyszłych relacjach z nim. Nikt nie da gwarancji, że jego dziecko nie będzie się zachowywać w ten sam destrukcyjny sposób w stosunku do swojego taty i mamy.
- Wspólne oglądanie filmów … Najlepszą opcją w tym przypadku byłoby arcydzieło Aleksieja Koreneva „Ze względów rodzinnych”. Ta sfilmowana historia życia wyraźnie pokazuje, jak przez lata narastały roszczenia do starszego pokolenia rodziny i jak uniknąć takiej sytuacji.
- Wycieczka w przyszłość … Jeśli niechęć do najdroższych ludzi zaczyna przytłaczać świadomość, wystarczy mentalnie przenieść się na kilkadziesiąt lat do przodu. Eksperci radzą sobie wyobrazić, że rodzice odeszli, a rozejm nigdy nie nastąpił. W takiej sytuacji niewiele dzieci poczuje się komfortowo, gdy nic nie będzie można zmienić.
Uwaga! Negatywne emocje niszczą wewnętrzny świat każdej osoby. W niektórych przypadkach konieczne jest zdanie próby czasu. Jeśli wyrażasz swoje roszczenia wobec bliskich za pomocą emocji i podniesionych głosów, efekt bumerangu może zadziałać.
Proaktywne działania w przypadku urazy wobec rodziców
Wzajemna rozmowa i wspólne picie herbaty to doskonałe metody radzenia sobie z negatywnością w duszy w stosunku do bliskich. Jednak w niektórych przypadkach to nie wystarczy i konieczne jest zastosowanie bardziej radykalnych środków:
- Wspólne biegi … Na pytanie, jak pozbyć się niechęci do rodziców, warto ocenić ilość czasu spędzonego z nimi. Poranny bieg pomoże nie tylko poprawić sprawność fizyczną, ale także znaleźć wspólny język ze starszym pokoleniem rodziny.
- Wspólny udział w wydarzeniach sportowych … Sztafeta „Tata, mama i ja” jest odpowiednia nie tylko dla dzieci w wieku szkolnym. Najlepiej byłoby poprosić rodzinę z tym samym problemem o udział w podobnym wydarzeniu.
- Wizyty zbiorowe w sekcjach sportowych … Aby rozwiązać konflikt między rodzicami a dziećmi, zaleca się wykupienie abonamentu w sondowanych ośrodkach zdrowia. W takim przypadku odpowiednia jest siłownia, basen i kort tenisowy.
- Wycieczka … Nic tak nie łączy ludzi jak wspólne zajęcia na świeżym powietrzu. Trzeba się do niego przygotować na radzie generalnej, aby wszyscy członkowie rodziny byli zadowoleni z trasy i jej organizacji.
- Podróż … Jeśli pozwalają na to fundusze, możesz zorganizować wycieczkę do ośrodków wypoczynkowych z rodzicami. W nieznanym środowisku najłatwiej będzie rozpocząć poufną rozmowę na temat powstałego problemu.
- Wspólna działalność … Firma rodzinna zakłada pełne zaufanie swoich pracowników do siebie nawzajem. W przeciwnym razie firma wypali się w obliczu poważnej konkurencji rynkowej. Syn lub córka nie będą mieli czasu obrażać się na rodziców, gdy ich dobrobyt materialny zależy od wzajemnego zrozumienia.
Jak zachowywać się u dziecka, które jest obrażane przez rodziców
Dorosłym łatwiej radzić sobie z emocjami w dźwięcznej sytuacji życiowej. Jednak nieukształtowana osobowość w większości przypadków nie wie, jak pozbyć się urazy do rodziców. W takim przypadku możesz pozbyć się nieufności swoich bliskich w następujący sposób:
- Abstrakcja … Dorosłych nie da się naprawić, dlatego konieczne jest zaakceptowanie ich takimi, jakimi są. Wady bliskich należy wybaczyć, jeśli nie mówimy o tyranii i okrucieństwie z ich strony. Jeśli dziecko musiało mieszkać w sierocińcu, musisz porzucić sytuację. Podziękować Wam mentalnie za to, że nieodpowiedzialni ludzie oddali mi życie, a wybaczają biologicznemu tacie i mamie.
- Rozmowa z rodzicami … Niektóre sytuacje kryzysowe to w większości przypadków nieporozumienie. Czasami różnym pokoleniom trudno jest zrozumieć nawzajem swoje aspiracje. Wyjątkowo poufna rozmowa pomoże dojść do porozumienia w przypadku niechęci dziecka do rodziców.
- Szukanie pomocy u osób trzecich … Czasami przyjaciele i rodzina mogą lepiej zrozumieć stan zdenerwowanego dziecka. Ten gest beznadziejności wcale nie będzie oszczerstwem, ponieważ o radę pyta się nieznajomego.
- Zmiana spojrzenia na życie … Dzieciństwo nie może trwać wiecznie, więc dziecko powinno zacząć dorastać. Taki proces wiąże się z analizą własnych działań wraz z ich dalszą krytyką. Do pewnego stopnia niechęć do rodziców można nazwać dziecinnością, ponieważ nie ma sensu ukrywać złości wobec najbliższych.
- Szukanie pomocy u psychologa … Każda instytucja edukacyjna ma specjalistę, który jest gotowy pomóc swoim małym pacjentom. Nie wahaj się prosić o wsparcie, ponieważ informacje zgłoszone w gabinecie psychologa nie wyjdą z lokalu.
- Zadzwoń po pomoc … W wielu szkołach ostatnio krążą informacje o takich organizacjach. Niektórym dzieciom łatwiej jest rozmawiać o swoim problemie anonimowo, nie widząc swojego rozmówcy, który w rzeczywistości jest specjalistą w dziedzinie psychologii.
- Oglądanie filmów tematycznych … Ilustracyjny przykład jest bardzo przydatny dla nieuformowanej osobowości. W tym przypadku psycholodzy zalecają obejrzenie pracy Marii Krawczenko „Śniadanie u papieża”, gdzie młoda Alya, zamiast urazić swojego wietrznego ojca, potrafiła zjednoczyć rodziców.
Ważny! Psychologowie nie zalecają, aby samo dziecko próbowało poradzić sobie z dźwięcznym problemem. Pomoc dorosłych i doświadczonych profesjonalistów w niektórych wykreowanych sytuacjach życiowych jest po prostu konieczna. Zaleca się zacząć od osoby, której dziecko ufa. Jak pozbyć się urazy do rodziców - obejrzyj wideo:
Obrażanie się na rodziców to po raz kolejny krzywdzenie samego siebie. Tylko ci, którzy nie potrafią odpuścić tej sytuacji, już w bardziej dojrzałym wieku będą w kółko wspominać dziecięce krzywdy lub nieuwagę wobec własnej osoby. Ale ta droga donikąd nie prowadzi, bo pretensje wewnętrzne niszczą osobowość, łamią przyszłość i nie pozwalają w dorosłym życiu stworzyć własnej rodziny. Należy skoncentrować się na pozytywnych aspektach komunikacji ze starszym pokoleniem rodziny, jednocześnie odpuszczając na zawsze przestępstwo.
