Proponuję gospodyniom domowym prosty przepis, jak zrobić preparat witaminowy, który pobudza układ odpornościowy i leczy choroby wirusowe. Przepis krok po kroku ze zdjęciem przygotowania mieszanki na przeziębienia z imbiru i miodu. Przepis wideo.
Imbir z miodem to prawdziwa recepta na zdrowie. Produkty są proste i niedrogie. Mieszanka pomoże utrzymać odporność zimą i zachować zdrowie, a w przypadku przeziębień, chorób wirusowych i grypy pomoże szybciej się goić. Chociaż mieszanka okazuje się nie tylko zdrowa, ale także bardzo smaczna. Stosuje się go również nie tylko przy przeziębieniach i promocji zdrowia, ale także przy odchudzaniu. Dlatego jeśli zdecydujesz się na zwiększenie odporności i zrzucenie zbędnych kilogramów, ten przepis krok po kroku ze zrobionymi zdjęciami stanie się Twoimi wiernymi pomocnikami. W końcu to tylko pyszny magazyn witamin.
Wygodniej i wygodniej jest stosować taki preparat rano na czczo, popijając szklanką letniej wody. Wtedy w organizmie aktywuje się praca wszystkich systemów, wzrośnie odporność, a mieszanka stanie się dobrą prewencją przed przeziębieniem. Ponadto należy go przyjmować przy pierwszych objawach osłabienia i złego samopoczucia. Ponieważ imbir jest dobrym lekarstwem na przeziębienie, a miód jest generalnie lekarstwem na wszystkie choroby. Również w składzie eliksiru leczniczego można dodać skręconą cytrynę, która jest bogata w witaminę C. Te trzy składniki doskonale ze sobą współgrają i wzajemnie się uzupełniają.
Zobacz także, jak zrobić suszone kawałki imbiru.
- Zawartość kaloryczna na 100 g - 399 kcal.
- Porcje - ok. 100 g
- Czas gotowania - 15 minut
Składniki:
- Imbir - 1 średni korzeń
- Miód - 2 łyżeczki
Przygotowanie mieszanki na przeziębienie z imbiru i miodu krok po kroku, przepis ze zdjęciem:
1. Obierz korzeń imbiru i spłucz pod bieżącą wodą.
2. Zetrzyj korzeń imbiru na drobnej tarce.
3. Jeśli nie ma tarki, możesz przekręcić ją przez maszynkę do mięsa z drobną siatką.
4. Przenieś posiekany korzeń imbiru do szklanego słoika. Dodaj tam sok, który został uwolniony podczas nacierania.
5. Dodaj miód do pojemnika z posiekanym imbirem. Jeśli jest gęsty, podgrzej go lekko w kąpieli wodnej, aby go stopić.
6. Dobrze wymieszaj jedzenie, aby równomiernie rozprowadzić miód w misce. Skosztuj mieszanki i w razie potrzeby dodaj więcej miodu. Zamknąć pojemnik pokrywką i przechowywać mieszankę z przeziębienia z imbirem i miodem w lodówce do 1 tygodnia. A jeśli dodasz do masy skręconą cytrynę, możesz ją przechowywać nawet przez miesiąc, ponieważ ten cytrus jest naturalnym konserwantem.
Zobacz także przepis wideo, jak przygotować mieszankę witaminową (imbir, cytryna, miód) na przeziębienie i grypę.
