Dowiedz się, jaki powinien być poziom testosteronu u dziewcząt i co zrobić, jeśli górne granice normy są mocno zawyżone, praktyczne zalecenia doświadczonych dietetyków. Testosteron jest głównym męskim hormonem płciowym, ale występuje również w niewielkich ilościach w kobiecym ciele. U mężczyzn za syntezę hormonu odpowiedzialne są jądra, au kobiet jajniki. Ponadto testosteron jest częściowo produkowany przez korę nadnerczy, zarówno u chłopców, jak iu dziewcząt. W męskim ciele testosteron determinuje stopień rozwoju cech płciowych, au dziewcząt reguluje popęd seksualny, a także zestaw tkanki tłuszczowej i mięśniowej.
Naukowcy w trakcie badań stwierdzili, że wskaźnik stężenia testosteronu w kobiecym ciele może się znacznie zmieniać wraz z wiekiem. Maksymalne wartości poziomu hormonów w kobiecym ciele odnotowuje się w okresie menopauzy. Stężenie męskiego hormonu wzrasta również w czasie ciąży, a odchylenie od normy w tym okresie może sięgać nawet 400 proc. Aby określić poziom męskiego hormonu u dziewcząt, konieczne jest zdanie pewnych testów. Dziś dowiemy się, jakie konsekwencje może mieć u kobiet podwyższony poziom testosteronu.
Prawidłowe stężenie testosteronu u kobiet
Jak już zauważyliśmy, testosteron musi być obecny w kobiecym ciele. Jest niezbędny do rozwoju kośćca, mięśni, gruczołów łojowych i sutkowych. Dodatkowo męski zgiełk pomaga poprawić humor dziewczynkom. Ale to wszystko jest możliwe tylko przy normalnym stężeniu testosteronu. Jednak podwyższony poziom testosteronu u kobiet jest niepożądany. Wzrost stężenia męskiego hormonu w kobiecym ciele można zauważyć poprzez gwałtowny wzrost owłosienia na ciele i twarzy.
Również w tym celu możesz przejść testy, które pokażą zawartość testosteronu. U kobiet po dziesięciu latach stężenie męskiego hormonu powinno mieścić się w zakresie 0,45-3,75 nmol/litr. Jednocześnie dopuszcza się krótkotrwałe przekroczenie tego wskaźnika. Na przykład poziom testosteronu gwałtownie spada po menstruacji i wzrasta w czasie ciąży. Jeśli przez długi czas obserwuje się podwyższony poziom testosteronu u kobiet, jest to obarczone niepożądanymi konsekwencjami, ponieważ praca układu hormonalnego zostanie zakłócona. Wraz ze wzrostem stężenia męskiego hormonu u dziewcząt możliwe jest zatrzymanie cyklu miesiączkowego i problemy z rodzeniem płodu. Dlatego kobietom w ciąży zaleca się wykonanie testów w celu określenia poziomu testosteronu.
Objawy wysokiego poziomu testosteronu u kobiet
Powiedzieliśmy już powyżej, że podwyższony poziom testosteronu u kobiet można określić za pomocą pewnych zewnętrznych objawów:
- Pojawienie się szorstkich, ciemnych włosów na ciele i twarzy.
- Skóra staje się sucha i zaczyna się łuszczyć.
- Wypadanie włosów na skórze głowy i wzrost ich zawartości tłuszczu.
- Stopniowa przemiana ciała w męską.
- Głos staje się szorstki.
Jednocześnie należy pamiętać o poważniejszych konsekwencjach, jakie podwyższony poziom testosteronu u kobiet może prowadzić do:
- Znaczny spadek aktywności seksualnej i fizycznej.
- Naruszenie, a nawet całkowite ustanie cyklu miesięcznego.
- Zwiększona drażliwość i agresja.
Wszystko to w rezultacie może prowadzić do rozwoju poważnych chorób, na przykład guzów jajnika lub zespołu Cushinga. Jeśli kobieta zauważy przynajmniej jeden z powyższych objawów, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady i badania.
Zauważ, że może być wiele przyczyn wzrostu stężenia męskiego hormonu u kobiet. Na przykład podwyższony poziom testosteronu u kobiet często obserwuje się u dziewcząt, które decydują się na dietę wegetariańską i nie jedzą pokarmów pochodzenia zwierzęcego. Również wśród przyczyn wzrostu stężenia testosteronu można wymienić niektóre choroby, długie cykle niektórych leków, cechy genetyczne organizmu itp.
Leczenie wysokiego poziomu testosteronu u kobiet
Przede wszystkim należy przemyśleć swoją dietę, ponieważ to niewłaściwe odżywianie jest jedną z najczęstszych przyczyn wysokiego poziomu testosteronu u kobiet. Jeśli głosisz wegetarianizm, powinieneś odmówić. Pamiętaj, aby włączyć do swojej diety smażone warzywa i mięso.
Ponadto musisz zacząć jeść produkty mleczne o normalnej zawartości tłuszczu, naturalny miód, białe pieczywo, umiarkowane ilości cukru i soli, soję i oleje roślinne. Jeśli korzystasz z dietetycznego programu żywieniowego, będziesz musiał z niego zrezygnować i znaleźć inny sposób radzenia sobie z nadwagą.
Pamiętaj, że w takich sytuacjach większość ekspertów zaleca zajęcia jogi. Naukowcy sugerują, że joga pomaga oczyścić organizm i przywrócić normalne funkcjonowanie układu hormonalnego. Ale musisz zrozumieć, że twoje studia muszą stać się trwałe. Dzięki temu zawsze będziesz w dobrej formie i wyeliminujesz zakłócenia w pracy układu hormonalnego. Jogę należy wykonywać co najmniej dwa razy w tygodniu. Możesz również zacząć uczęszczać na zajęcia Pilates, robiąc to raz na siedem dni.
Jeśli podwyższony poziom testosteronu u kobiet był spowodowany poważniejszymi problemami, to najprawdopodobniej nie można zrezygnować ze stosowania odpowiedniej terapii. W takiej sytuacji będziesz musiał zażywać leki, które musi przepisać specjalista. Samoleczenie może tylko pogorszyć sytuację. Istnieją również środki ludowe zmniejszające stężenie testosteronu u dziewcząt. Wśród nich zwracamy uwagę na następujące zioła: korzeń lukrecji w połączeniu z korzeniem Maryi, wiesiołek, święty vitex, pluskwy, arcydzięgiel itp.
Również wśród środków tradycyjnej medycyny należy zwrócić uwagę na miętę pieprzową. Tureccy naukowcy przeprowadzili szereg badań, które dowiodły, że użycie tylko dwóch filiżanek bulionu miętowego w ciągu dnia może znacznie obniżyć poziom testosteronu. Inną skuteczną rośliną jest cimicifugu. Jest to silny antyandrogen, który może być bardzo pomocny przy wysokim poziomie testosteronu u kobiet.
Obecnie istnieje wiele leków, które mogą pomóc w rozwiązaniu problemu wysokiego poziomu testosteronu. Może to być np. cyproteron, deksametazon, naparstnica, digostina itp. zwykła glukoza może również stać się dość skutecznym środkiem zmniejszania stężenia męskiego hormonu w kobiecym ciele. Jednak, jak powiedzieliśmy powyżej, samoleczenie nie jest opłacalne. Jeśli zauważysz objawy wysokiego poziomu testosteronu, koniecznie skontaktuj się z lekarzem.
Powinieneś łączyć środki ludowe z tradycyjną medycyną, co znacznie szybciej rozwiąże problem, który się pojawił. W skrajnych przypadkach może dojść do terapii hormonalnej. Należy jednak przyznać, że zdarza się to dość rzadko, ale należy pamiętać o prawdopodobieństwie takiego kroku. Terapię hormonalną stosuje się w wyjątkowych przypadkach, gdy podwyższony poziom testosteronu u kobiet może poważnie zaszkodzić zdrowiu.
Testy do określenia stężenia testosteronu
Jeżeli kobieta zakłada, że w jej organizmie występuje wysokie stężenie testosteronu, to konieczne jest zdanie analizy. Można to zrobić w laboratorium, w którym pobierana jest krew. Koszt takiej usługi jest niski, a wyniki będą znane w ciągu 24 godzin.
Istnieje jednak kilka zasad podczas przeprowadzania analizy w celu określenia podwyższonego poziomu testosteronu u kobiet:
- Analizę należy przeprowadzić w okresie od 3 do 5, a także od 8 do 10 dnia cyklu miesiączkowego.
- Dzień przed badaniem należy wyeliminować aktywność fizyczną, sytuacje stresowe i nie odbyć stosunku płciowego.
- Na godzinę lub dwie przed przystąpieniem do testu powinieneś dobrze odpocząć i nie palić.
Przestrzegając tych zasad, możesz oczekiwać, że otrzymasz najdokładniejszą możliwą analizę. Jeśli w rezultacie zostanie stwierdzony podwyższony poziom testosteronu u kobiet, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, aby rozpocząć terapię.
Dowiedz się więcej o hiperandrogenizmie u kobiet, diagnostyce i leczeniu tego problemu w tym filmie:
