Dowiedz się więcej o stosowaniu sterydów przez sportowców stosujących treningi o wysokiej intensywności. Trening CrossFit to fuzja technik treningowych z różnych dyscyplin sportowych. Pozwala to sportowcom na opracowywanie różnych wskaźników. Biorąc pod uwagę specyfikę treningu, a mianowicie maksymalne poświęcenie, sportowcy doświadczają ogromnego przeciążenia fizycznego.
Wymioty często występują na zajęciach CrossFit, a tętno może osiągnąć dwieście uderzeń na minutę. W rezultacie mięsień sercowy znajduje się w ciągłym stresie, co może prowadzić do rozwoju choroby niedokrwiennej mięśnia sercowego. Jeśli serce pracuje w takich warunkach przez długi czas, może dojść do jego przerostu, a następnie zawału serca.
Jeśli program treningowy zostanie sporządzony prawidłowo, a silne obciążenia przeplatają się z wystarczającym odpoczynkiem przez cały czas, problemy opisane powyżej nie powinny się pojawić. Wynika to z faktu, że mięsień sercowy ma czas na pełną regenerację, a w mięśniu sercowym powstają nowe naczynia włosowate, co poprawia jakość mikrokrążenia krwi.
Rabdomilioza jest nie mniej powszechna wśród profesjonalnych crossfitterów. Jest to niewydolność nerek, której przyczyną jest aktywne niszczenie tkanki mięśniowej. Pod wpływem silnego wysiłku fizycznego wzrasta stężenie mioglobiny i kinazy kreatynowej. W rezultacie nerki poddawane są silnemu obciążeniu, co jest przyczyną nieprawidłowego działania tego narządu. Aby poprawić podatność organizmu na stres i zapobiec powyższym problemom, profesjonalni CrossFiterzy często przeprowadzają kurs sterydów CrossFit.
Rodzaje farm sportowych stosowanych w CrossFit
Przyjrzyjmy się tym lekom, które pomogą Ci uniknąć wielu problemów podczas profesjonalnego uprawiania tego sportu.
Środki przeciw niedotlenieniu
To grupa leków, które mogą usprawnić procesy wchłaniania tlenu przez tkanki. Prowadzi to do zmniejszenia zapotrzebowania organizmu na tlen i zwiększa odporność narządów wewnętrznych na niedotlenienie.
Zacznijmy nasz przegląd leków z tej grupy od Metaprot. Jest to kompleksowy środek o wielu pozytywnych efektach. Jest nie tylko środkiem przeciw niedotlenieniu, ale ma również właściwości przeciwutleniające, nootropowe, immunomodulujące itp.
Metaprot jest w stanie przyspieszyć procesy syntezy związków RNA i białek, bierze czynny udział w reakcji resyntezy glukozy, przyspiesza wykorzystanie kwasu mlekowego itp. Bardzo ważną cechą tego leku jest jego zdolność do przyspieszania syntezy nowych mitochondriów, zwiększając tym samym zasoby energetyczne organizmu. Metaprot należy przyjmować w dawce 0,25 grama rano i po obiedzie.
Riboxin jest korzystny dla CrossFitterów ze względu na jego zdolność do zwiększania tempa produkcji adenozynotrójfosforanu i adinozynodifosforanu. Enzymy te są niezbędne do pełnego przepływu cyklu Krebsa. Ponadto ryboksyna spowalnia niszczenie błon struktur komórkowych mięśnia sercowego, co ma pozytywny wpływ na metabolizm energetyczny w sercu. W ciągu dnia należy przyjmować od 0,4 do 0,8 grama leku. Aby zwiększyć skuteczność kursu, należy podzielić tę dawkę na trzy równoważne dawki.
Trimetazydyna spowalnia wyczerpywanie się zapasów ATP, a mięsień sercowy może kurczyć się normalnie przez długi czas. Podczas dużego wysiłku fizycznego w tkankach mięśniowych gromadzi się duża ilość jonów wodorowych. Odnosi się to również do serca. Lek jest w stanie zmniejszyć retencję sodu i wapnia w mięśniu sercowym, co poprawia wydolność narządu. Lek należy przyjmować trzy razy dziennie jednocześnie z jedzeniem w ilości od 20 do 40 miligramów.
Leki nootropowe
Ta grupa leków ma na celu optymalizację procesów metabolicznych w mózgu. Dzięki nim poprawia się pamięć, aktywność umysłowa itp.
Pantogam zawiera kwasy gamma-aminomasłowy i hopantenowy. Lek ma szeroki zakres pozytywnych właściwości. Na przykład, gdy jest przyjmowany, wzrasta sprawność umysłowa i fizyczna, wzrasta odporność struktur komórkowych tkanek mózgowych na toksyny i niedotlenienie, zmniejsza się pobudliwość ruchowa ośrodkowego układu nerwowego itp. Produkt należy przyjmować raz dziennie, a dawka wynosi 1 gram.
Piracetam poprawia właściwości krwi, zwiększa szybkość dostarczania wapnia do tkanek docelowych, a także jest wskaźnikiem plastyczności błony komórkowej. W toku badań nad wpływem leku na organizm naukowcy odnotowują wzrost tempa procesów regeneracyjnych w tkankach, przyspieszenie produkcji ATP oraz optymalizację procesów metabolicznych w mózgu. Lek przyjmuje się trzy razy dziennie, a jednorazowa dawka wynosi od 2 do 3 gramów.
Adaptogeny
Są to preparaty ziołowe, które mogą zwiększyć wydajność i szybkość adaptacji organizmu do trudnych warunków zewnętrznych. Ponieważ te produkty lecznicze są oparte na ekstraktach roślinnych, są dobrze tolerowane i praktycznie wolne od skutków ubocznych.
Jednym z najbardziej znanych adaptogenów jest Eleuterokok. Zawiera siedem substancji aktywnych – eleuterozydy. Wywierają dużą ilość wpływu na organizm, np. zwiększają wydolność układu sercowo-naczyniowego, zmniejszają zmęczenie, poprawiają nastrój itp. Lek należy przyjmować rano na czczo, rozcieńczając od 30 do 50 kropli leku w 0,25 litra wody.
Rhodiola rosea ma właściwości antyonkogenne, hamuje procesy zapalne, zwiększa odporność organizmu na różne toksyny itp. Ten lek pomaga poprawić wydajność. Bardzo ważną właściwością Rhodioli dla sportowców jest zdolność do przyspieszania wzrostu mitochondriów. Należy przyjmować Rhodiola trzy razy dziennie w ilości od 30 do 50 kropli. Należy pamiętać, że ostatnią wizytę należy odbyć najpóźniej do godziny 16.00.
Steroidy
SAA nie wymagają długiego wprowadzenia, a sportowcy często przechodzą kurs sterydów na CrossFit. Anaboliki pomagają zwiększyć tempo procesów regeneracyjnych, a także produkcję związków białkowych. Ze względu na swoje androgenne właściwości sterydy mogą znacznie zwiększyć siłę.
Ze względu na specyfikę treningu CrossFit, sportowcy powinni stosować te leki, które charakteryzują się wysokim wskaźnikiem wydolności. Twój kurs sterydów na CrossFit powinien być ukierunkowany przede wszystkim na zwiększenie parametrów fizycznych, a także przyspieszenie regeneracji organizmu. Jednak zdobywanie masy w CrossFicie nie ma fundamentalnego znaczenia.
W oparciu o wszystkie powyższe, możemy określić zasady, które należy stosować przy opracowywaniu kursu sterydów na CrossFit. Głównymi lekami w tej dyscyplinie sportu są krótkie estry testosteronu, Primobolan, Trenbolon Acetate, Drostanolone, Stanozolol, Oxandrolone, Turinabol.
Przykłady kursów sterydowych crossfit
W CrossFit konieczne jest stosowanie wszystkich grup leków, o których dzisiaj rozmawialiśmy. Przyjrzyjmy się kilku przykładom takich pętli.
Przebieg sterydów do crossfitu numer 1
- Turinabol - 20 miligramów dwa razy dziennie.
- Metaprot - 0,5 grama dwa razy dziennie.
- Fenotropil - 0,2 grama trzy razy dziennie.
- Eleutherococcus - łyżeczka na 0,25 litra wody na pusty żołądek rano.
- Pentoksyfilina - 0,2 grama dwa razy dziennie.
Kurs sterydów na crossfit numer 2
- Turinabol - 20 miligramów dwa razy dziennie.
- Metaprot - 0,5 grama dwa razy dziennie.
- Testosteron Propionate - 0,1 grama co drugi dzień.
- Trimitadizin - 20 do 40 miligramów dziennie.
- Curantil - 0,15 grama trzy razy dziennie.
- Rhodiola - 50 kropli trzy razy dziennie.
Hormon wzrostu może być również stosowany w CrossFit. Jeśli w kulturystyce Somatotropinę stosuje się do przyrostu masy mięśniowej i spalania tłuszczu, to w CrossFicie najważniejsza jest jej zdolność do zachowania tkanki mięśniowej, a także redukcji komórek tłuszczowych. Dziewczęta powinny stosować Somatotropinę codziennie w ilości 5 jednostek, a mężczyźni mogą przynieść dawkę do 10 jednostek.
W następnym filmie Denis Borisov opowie o CrossFit, treningu i farmakologii sportowej dla tego sportu:
