Jak zdobyć i utrzymać ogromną masę mięśniową w kulturystyce? Wszystkie szczegóły i sekrety przyjmowania insuliny od profesjonalistów świata żelaza. Insulina jest bardzo skuteczna, ale jednocześnie niebezpieczna dla przyrostu masy mięśniowej czy utraty wagi. Jednocześnie do suszenia jest używany wyłącznie przez profesjonalistów, a amatorzy nie powinni powtarzać swoich kursów. Dzisiaj porozmawiamy o przebiegu insuliny w kulturystyce w celu wspólnego przybierania na wadze oraz stosowaniu sterydów i hormonu wzrostu.
Należy od razu powiedzieć, że insulina solo w sporcie jest nieskuteczna i musi być łączona z somatotropiną. Ale jeśli zdecydujesz się na te leki, nie ma sensu rezygnować z AAC. Ogólnie należy powiedzieć kilka słów o skutecznym stosowaniu wszystkich leków, które są związane z dopingiem. Na początek musisz w naturalny sposób przejść do genetycznego rozwoju mięśni. Kiedy możesz pracować z ciężarami roboczymi 160-180% własnej wagi na ławce lub przysiadzie z 200% nadwyżką własnej masy ciała, to już zbliżyłeś się do progu genetycznego.
Następnie musisz zacząć od solowych kursów Methandrostenolone, Oxandrolone lub Turinabol. Kiedy kursy solo tracą swoją skuteczność, przejdź do kursów łączonych, stopniowo zwiększając dawkę. I dopiero wtedy, gdy wyczerpią się wszystkie zasoby i możliwości sterydów anabolicznych, można pomyśleć o stosowaniu hormonu wzrostu i insuliny.
Charakterystyka insuliny
W organizmie insulina działa jak transport, dostarczając składniki odżywcze do komórek tkanek. Dla sportowców ważniejsze są właściwości anaboliczne leku:
- Przyspieszenie zużycia związków aminokwasowych przez komórki;
- Aktywacja enzymów biorących udział w glikolizie;
- Zwiększona replikacja DNA itp.
Ponadto należy pamiętać o katabolicznych właściwościach insuliny, np. spowalniających procesy utylizacji tłuszczów. Mówiąc najprościej, insulina przyspiesza przyrost masy mięśniowej i jednocześnie zapobiega lipolizie. Osoby otyłe mogą uzyskać duże ilości masy tłuszczowej bez prawidłowego podawania swojego cyklu insulinowego.
Istnieją leki na różne okresy działania na organizm, a sportowcy stosują tylko krótki lub ultrakrótki hormon. Wynika to z faktu, że sportowcy mogą kontrolować początek działania insuliny na organizm i czas jego trwania tylko za pomocą tego typu leków.
Działanie krótkiej insuliny zaczyna się pół godziny po podaniu i trwa około 8 godzin. Ultrakrótki lek zaczyna działać w 5-15 minut i działa na organizm przez około 3-5 godzin.
Jak kulturyści powinni przyjmować insulinę?
Insulinę należy przyjmować o określonej godzinie. Z tego powodu niezbędny jest odpowiedni program żywieniowy. Nie należy jednak jeść mniej jedzenia, wręcz przeciwnie, jeść jak na przyrost masy mięśniowej, ale dieta powinna być trwała. Kiedy używasz insuliny, musisz jeść w tym samym czasie, jedząc to samo jedzenie. Tylko w ten sposób można określić skuteczną dawkę hormonu.
Zacznij od małych dawek, od 3 do 5 jednostek. Następnie należy poczekać na początek łagodnej hipoglikemii, której głównymi objawami są senność, zmęczenie i głód. Następnie konieczne jest zmniejszenie poprzedniej dawki o 2 JEDNOSTKI. jeśli po pierwszej dawce leku nie wystąpi hipoglikemia, należy zwiększyć dawkę o te same 2 jednostki.
Przybliżona dawka insuliny w ciągu dnia wynosi od 5 do 20 jednostek podzielonych na 2-4 dawki. Ponadto przez cały cykl stosowania leku, aby zatrzymać hipoglikemię, zawsze powinieneś mieć przy sobie drinka. Możesz go kupić w aptekach lub samodzielnie przygotować. W tym ostatnim przypadku należy zastosować następującą formułę: 1 gram glukozy na kilogram masy ciała, 0,5 grama białka na kilogram masy ciała, 20 gramów glutaminy, 5 gramów kreatyny na litr wody.
Będziesz także potrzebował glukometru do monitorowania poziomu cukru we krwi. Jeśli używasz hormonu wzrostu w połączeniu z insuliną, konieczne jest również monitorowanie stężenia glukozy we krwi. W takim przypadku przed jedzeniem należy wstrzyknąć hormon wzrostu i zmierzyć poziom cukru we krwi. Nie powinna przekraczać 5 mmol. Następnie konieczne jest utrzymywanie insuliny na poziomie 5 jednostek, do czego należy dodać kolejną 1 jednostkę za każdy dodatkowy mmol uzyskany po zastosowaniu hormonu wzrostu. Wszystkie powyższe dawki dotyczą strzykawki insulinowej 40 IU. To bardzo ważna uwaga, ponieważ insulina jest bardzo niebezpieczna w przypadku przekroczenia dawki.
Istnieje wiele kontrowersji dotyczących konieczności stosowania insuliny w weekendy. Nie jest to jednak do końca poprawne sformułowanie pytania. Jeśli używasz jednocześnie hormonu wzrostu, sterydów i insuliny, to potrzebujesz codziennego treningu, a najlepiej dwa razy dziennie.
Innym popularnym pytaniem jest, kiedy lek jest podawany: przed rozpoczęciem sesji, w trakcie sesji lub na jej zakończenie. W każdym z wyrażonych przypadków otrzymasz pewne dywidendy z insuliny.
Inna sprawa, że gdy podczas treningu wstrzykuje się insulinę, konieczne jest jednoczesne stosowanie gainera. Jeśli chcesz przeprowadzić wspólny kurs z hormonem wzrostu, leki należy przyjmować razem.
Czas podsumować i podkreślić najważniejsze punkty w stosowaniu insuliny przez sportowców. Użyj specjalnej strzykawki insulinowej, a dawka leku wynosi od 5 do 20 jednostek przy przyjmowaniu od 2 do 4 razy w ciągu dnia.
Podczas cyklu musisz przestrzegać diety, a także brać hormon wzrostu i sterydy. Bardzo ważne jest, aby rozpocząć stosowanie leku od małej dawki od 3 do 5 jednostek i stopniowo ją zwiększać, aż do ustalenia skutecznej dawki. Monitoruj poziom cukru we krwi, aby nie spadł poniżej znaku 3 mmol.
Aby uzyskać więcej informacji na temat wpływu insuliny na przyrost masy ciała, obejrzyj ten film konsultacyjny z endokrynologiem:
