W tym artykule dowiesz się, które leki są naprawdę skuteczne w walce z dodatkowymi kilogramami, a które są tylko stratą czasu i pieniędzy. Od dawna wiadomo, że aktywne sporty i specjalne programy żywieniowe pomagają w walce z nadwagą. Ale teraz do tej listy można dodać dodatki do żywności.
Najlepsze spalacze tłuszczu - ocena
Najskuteczniejsza jest mieszanka kofeiny i efedryny. Jednak w ostatnich latach na rynku pojawiło się wiele nowych produktów, które według producentów są skuteczniejsze od powyższych substancji. Chodzi o nich, że rozmowa teraz toczy się. Wcześniej pretendentów do tytułu najskuteczniejszego spalacza tłuszczu było już wielu, ale realnego efektu ich stosowania nie zauważono.
Efedryna i kofeina
Dzisiejszy przegląd należy oczywiście rozpocząć od mieszanki tych substancji. Bardziej skuteczny spalacz tłuszczu nie został jeszcze odkryty.
Najpierw o wadach. Podczas stosowania efedryny i kofeiny w pierwszym etapie odnotowuje się pewne skutki uboczne, ale można ich uniknąć poprzez stopniowe zwiększanie dawki. Naukowcy są przekonani, że lek ten zmniejsza apetyt, a to prowadzi do utraty wagi. Warto również zauważyć, że połączenie to działa termogenicznie na organizm. Mówiąc prościej, podczas stosowania leku komórki tłuszczowe wydają się „smażone” i ostatecznie zniszczone.
Według naukowców największy efekt w tej kombinacji ma efedryna - 75%. Według ostatnich badań można argumentować, że przy długotrwałym stosowaniu leku jego skuteczność wzrasta, a skutki uboczne, wręcz przeciwnie, znikają. Podczas eksperymentu podobny efekt zaobserwowano u 90% badanych.
Należy od razu powiedzieć, że termin wzięcia środków jest dość długi, a rachunek trwa miesiącami. Na przykład zawodowi sportowcy na bieżąco dodają ten suplement do swojej diety.
Jeśli zażywasz leki przeciwdepresyjne lub nasercowe wraz z efedryną i kofeiną, koniecznie skonsultuj się w tej sprawie ze specjalistą. Nie możesz również używać napojów energetycznych z lekiem. Prawie wszystkie zawierają mahuang, który jest analogiem efedryny. Nie należy stosować suplementu podczas leczenia przeziębień, lepiej na ten okres przerwać.
Guggulsterony
Jeśli mówimy krótko o tym leku i nie wchodzimy w naukowe opisy, to jest on oparty na tropikalnej roślinie commiphora muculus. Lokalne plemiona od wieków stosowały wywary z tej rośliny do odchudzania.
Za wcześnie, aby mówić o jego skuteczności, ponieważ dotychczasowe eksperymenty prowadzono tylko na szczurach. Umożliwiło to ustalenie, że środek znacznie zwiększa stężenie hormonów tarczycy w organizmie, tym samym znacznie zwiększając metabolizm.
Badane zwierzęta straciły na wadze nawet przy zwykłej diecie. Przebadano również osoby, które zdecydowały się na samodzielne stosowanie leku. W rezultacie okazało się, że poziom cholesterolu we krwi znacznie się obniżył. Ale jednocześnie należy zauważyć, że przyjmowali dawki przekraczające zalecane, które w niektórych przypadkach sięgały nawet 75 mg dziennie.
Spalaj tłuszcz z zieloną herbatą
Zielona herbata zawiera galusan epigallokatechiny, który jest głównym składnikiem aktywnym. W trakcie eksperymentów stwierdzono, że substancja ta jest w stanie wzmocnić działanie hormonu noradrenaliny, który w organizmie człowieka jest najskuteczniejszym naturalnym spalaczem tłuszczu.
Dzięki temu zielona herbata jest w stanie przyspieszyć utlenianie komórek tłuszczowych o 4%. Chociaż nie przeprowadzono jeszcze długoterminowych badań, naukowcy zalecają rezygnację z czarnej herbaty na rzecz zielonej. Z tego powodu, że drugi jest wyraźnym przeciwutleniaczem.
Krem spalający tłuszcz
Większość leków tego typu zawiera forskolinę, johimbinę i aminofilinę. Ich wpływ na organizm ludzki tłumaczy się wysokim efektem termogenicznym. Jednak w porównaniu do innych spalaczy tłuszczu kremy wyglądają bardzo egzotycznie, choć ich popularność stale rośnie.
W dużej mierze ułatwiły to badania naukowców ze Stanów Zjednoczonych, którzy już dwukrotnie byli w stanie udowodnić ich skuteczność. Co więcej, warto zauważyć, że eksperymenty te miały dość dużą skalę.
Najmniej skuteczna okazała się johimbina. Z drugiej strony dwie inne substancje aktywne były w stanie znacząco zmniejszyć ilość złogów tłuszczowych na udach kobiet, które wzięły udział w badaniu.
Naukowcy przypisują właściwości spalania tłuszczu termogenicznemu działaniu substancji aktywnych, dzięki któremu nagrzewają się warstwy tłuszczowe w miejscach nakładania kremów. Kupując te fundusze, należy zachować czujność, ponieważ masowa produkcja tego produktu jest nadal słabo rozwinięta, ale na rynku jest teraz wiele podróbek.
pirogronian
Bardzo często po zakończeniu diety waga znów zaczyna szybko przybierać na wadze. W badaniach z użyciem pirogronianu badani przytyli tylko jeden kilogram, podczas gdy grupa kontrolna zyskała dwa w tym samym czasie. Sugeruje to, że lek promuje spalanie tłuszczu, ale mechanizm jego działania nie został jeszcze ujawniony. Według naukowców chodzi o przyspieszenie metabolizmu.
W trakcie badań stosowano zwiększone dawki, jednak do uzyskania pożądanego efektu powinno wystarczyć pięć gramów leku. Jako potwierdzenie skuteczności pirogronianu można również przytoczyć inne badanie. Badani stosowali lek w ilości 6 gramów w ciągu dnia.
Po zakończeniu badania naukowcy stwierdzili zmniejszenie zapasów tłuszczu w organizmie, w przeciwieństwie do grupy kontrolnej, w której nie stosowano środka. Osoby w nim zawarte nawet przybrały na wadze.
Kto „opuścił wyścig”
- Pikolinian chromu. Pierwszymi lekami, które nie dowiodły swojej skuteczności, był pikolinian chromu. Badania przeprowadzono na sportowcach uprawiających sporty siłowe. Po eksperymencie stwierdzono, że badani byli pod wpływem alkoholu.
- Hydroksycytrynian. Drugim na tej liście „przegranych” był hydroksycytrynian, wytwarzany z Cambogia Garcinia. Eksperymenty przeprowadzono dwukrotnie i nie odnotowano pozytywnych wyników. Lek nie wydawał się być skuteczniejszy nawet przy wysiłku fizycznym.
- Karnityna. Karnityna jest następna na liście. Wielokrotnie udowodniono skuteczność naturalnego hormonu karnityny jako spalacza tłuszczu. Ale sztucznie zsyntetyzowany hormon okazał się bezużyteczny. Zostało to udowodnione w trakcie dość dużej liczby badań.
-
Siarczan wanadylu. Zamknięcie listy leków nieskutecznych w spalaniu tłuszczu, siarczan wanadylu. Naukowcy udowodnili zdolność leku do zwiększania wrażliwości na insulinę u pacjentów z cukrzycą typu II.
Wydawałoby się, że to wystarczy, aby lek był dobrym spalaczem tłuszczu. Jednak lekarstwo nie mogło mieć żadnego wpływu na zdrowych ludzi. Stwierdzono natomiast, że zwiększenie dawki miało negatywny wpływ na nerki i wątrobę.
To wszystkie leki, które są obecnie stosowane jako spalacze tłuszczu. Badania nad ich skutecznością trwają i prawdopodobnie niedługo będzie można dokładniej mówić o celowości zażywania tego czy innego leku. Tymczasem połączenie efedryny i kofeiny jest najskuteczniejsze w spalaniu komórek tłuszczowych.
Niewątpliwie pojawią się nowe środki zaradcze, ponieważ problem otyłości jest bardzo istotny. Nie należy ich jednak stosować, dopóki nie zostanie udowodniona ich skuteczność. Co innego, jeśli okażą się po prostu nieskuteczne, a zupełnie co innego, jeśli mogą zaszkodzić zdrowiu.
