Placki dyniowe z płatkami owsianymi

Spisu treści:

Placki dyniowe z płatkami owsianymi
Placki dyniowe z płatkami owsianymi
Anonim

Jeśli szukasz nowych magicznych przepisów, które są łatwe i szybkie w przygotowaniu, to to danie jest dla Ciebie. Placki dyniowe z płatkami owsianymi są nie tylko smaczne, ale także satysfakcjonujące i szybkie.

Gotowe naleśniki dyniowe z płatkami owsianymi
Gotowe naleśniki dyniowe z płatkami owsianymi

Treść przepisu:

  • Składniki
  • Gotowanie krok po kroku
  • Przepis wideo

Dynia to przydatne, niedrogie, wyjątkowe warzywo bogate w witaminy i minerały, a także dość niedrogie, co pozwala z powodzeniem stosować ją do przygotowywania różnorodnych potraw. Podzieliłam się już z Wami różnymi przepisami na dynię, a dziś powiem Wam, jak upiec z niej naleśniki, aby okazały się niesamowicie delikatne, puszyste i po prostu rozpływały się w ustach.

Oprócz zdrowej dyni naleśniki te wykorzystują równie przydatne płatki owsiane, które na długo nadają ciału pełnię. Te naleśniki są łatwe w przygotowaniu i doskonale nadają się do menu dietetycznego i dziecięcego. Jeśli chcesz w jakiś sposób urozmaicić swoją dietę, koniecznie wypróbuj je. Jestem pewien, że polubią je absolutnie wszyscy członkowie rodziny. Nawiasem mówiąc, takie naleśniki będą doskonałym daniem do świętowania Halloween. Rzeczywiście, w tym dniu zwyczajowo gotuje się potrawy z dyni i wycina różne maski z samego owocu.

Chciałbym też udzielić hostessom jednej rady. W sezonie letnim gotuję naleśniki z cukinii według tego samego przepisu. Zanotuj to i używaj zgodnie z porą roku.

  • Zawartość kaloryczna na 100 g - 48 kcal.
  • Porcje - 20
  • Czas gotowania - 30 minut
Obraz
Obraz

Składniki:

  • Dynia - 250 g
  • Jabłko - 1 szt.
  • Płatki owsiane błyskawiczne - 100 g
  • Cukier - 1 łyżka stołowa lub do smaku
  • Jajko - 2 szt.
  • Soda oczyszczona - 1 łyżeczka bez zjeżdżalni
  • Rafinowany olej roślinny - do smażenia

Robienie naleśników dyniowych z płatkami owsianymi

Tarta dynia
Tarta dynia

1. Obierz dynię z grubej skórki, usuń pestki z włóknami i umyj pod bieżącą wodą. Następnie osusz ręcznikiem papierowym i zetrzyj na grubej tarce.

Dodano płatki owsiane do dyni
Dodano płatki owsiane do dyni

2. Jabłko opłukać, osuszyć i specjalnym nożem usunąć rdzeń z nasionami. W razie potrzeby obierz skórę. Robię to, ponieważ Lubię bardziej delikatne naleśniki, a skórka jabłka nie zmięknie całkowicie po krótkiej obróbce cieplnej. Ale to już kwestia gustu, więc rób, co chcesz. Zetrzeć przygotowane jabłko na grubej tarce.

Dodano starte jabłko
Dodano starte jabłko

3. Posyp jedzenie płatkami owsianymi. W razie potrzeby można je zmielić młynkiem do kawy do stanu mąki.

Dodano jajka
Dodano jajka

4. Do ciasta wsyp cukier i sodę oczyszczoną.

Ciasto jest wyrabiane
Ciasto jest wyrabiane

5. Ubij dwa jajka. Ponieważ jajka mają różne rozmiary, możesz potrzebować 3 sztuk. Umieść 2 jako pierwsze i dodaj kolejny w razie potrzeby. Dobrze wymieszaj jedzenie, aż będzie gładkie.

Placki smażone na patelni
Placki smażone na patelni

6. Podgrzej patelnię olejem roślinnym. Ustaw na średnim ogniu i nałóż ciasto na dno patelni łyżką stołową. Smaż naleśniki z obu stron przez około 3 minuty na złoty kolor.

Placki są smażone
Placki są smażone

7. Wyjmij gotowe naleśniki szpatułką z patelni i umieść w pojemniku do przechowywania.

Gotowe danie
Gotowe danie

8. Podawaj to danie na śniadanie, podwieczorek lub lekką kolację ze świeżą herbatą, kawą lub szklanką mleka. Bardzo smaczne jest stosowanie naleśników z miodem, śmietaną, rozpuszczoną czekoladą, bitą śmietaną, dżemem i innymi słodyczami.

Zobacz także przepis wideo, jak zrobić pyszne i zdrowe naleśniki z dyni i płatków owsianych.

Zalecana: