Imbir z cytryną i miodem – te trzy proste pokarmy pomogą wzmocnić Twój układ odpornościowy i zapobiegną przeziębieniom. Proponuję zapoznać się z prostym przepisem na zrobienie takiego pustego miejsca. Przepis krok po kroku ze zdjęciem. Przepis wideo.
Korzyści z imbiru, cytryny i miodu są oczywiste. Osobno każdy składnik zawiera dużo witamin, a razem stanowi kompletny eliksir zdrowia. Produkty zwiększą odporność i pomogą organizmowi w walce z sezonowymi przeziębieniami i wirusami, a także usuną zmęczenie i dodadzą energii. Dlatego, gdy tylko poczujesz się słabo i źle, natychmiast zrób puste miejsce z tych produktów. W końcu każdy wie, że cytryna jest bogata w witaminę C, imbir leczy przeziębienia, a miód w ogóle jest lekarstwem na wszystkie choroby. Wygodniej i wygodniej jest używać przedmiotu obrabianego rano na pusty żołądek, popijając szklanką ciepłej wody. W ten sposób aktywowane są wszystkie systemy w ciele. Zimą preparat można dodać do ciepłej herbaty lub zjeść z kęsem, a latem przygotować orzeźwiający, aromatyczny napój. Chociaż tak pyszne jedzenie można po prostu zjeść na co dzień z przyjemnością jako deser.
Ponadto imbir, cytryna i miód doskonale ze sobą współgrają. Lekki aromat i kwaskowatość cytryny, cierpkość imbiru i słodycz miodu doskonale się ze sobą łączą. Ponadto tak niesamowite narzędzie służy również do odchudzania. W końcu imbir jest doskonałym pomocnikiem w złożonej diecie, mającej na celu odchudzanie i modelowanie sylwetki.
Zobacz też jak przygotować suszony imbir w kawałkach.
- Zawartość kaloryczna na 100 g - 325 kcal.
- Porcje - pojemność ok. 400 ml
- Czas gotowania - 20 minut
Składniki:
- Świeży korzeń imbiru - 1 szt.
- Miód - 4 łyżki
- Cytryna - 1 szt.
Przygotowanie na zimno krok po kroku z imbiru, cytryny i miodu, przepis ze zdjęciem:
1. Dobrze umyj cytrynę pod gorącą wodą. Ponieważ skórę można pokryć parafiną, która przedłuża trwałość owoców cytrusowych. I można go zmyć tylko gorącą wodą. Następnie osusz owoce ręcznikiem papierowym i pokrój na 4 kawałki.
2. Zainstalować maszynkę do mięsa ze średnim rusztem drucianym i przełożyć cytrynę przez świder.
3. Obierz korzeń imbiru, umyj i osusz papierowym ręcznikiem.
4. Na średniej lub drobnej tarce zetrzyj korzeń imbiru.
5. Dodaj miód do produktów. Jeśli jest gęsty, rozpuść go w kąpieli wodnej do płynnej konsystencji. Ale nie doprowadzaj go do wrzenia, w przeciwnym razie miód straci część składników odżywczych.
6. Dobrze wymieszaj jedzenie.
7. W czystym szklanym słoiku umieścić zimną kurację z imbirem, cytryną i miodem. Zamknij szczelnie pokrywkę i przechowuj w lodówce przez 2-3 miesiące. Oprócz tego, że taki półfabrykat można zjeść, można go użyć do pieczenia babeczek, ciast, herbatników itp.
Zobacz także przepis wideo, jak przygotować mieszankę witaminową, aby wzmocnić odporność na przeziębienia i grypę z imbiru, cytryny i miodu.
