Jak wykonać naturalne i skuteczne peelingi do ciała w domu? Jak właściwie pielęgnować skórę ciała, aby zachować jej młodość i piękno.
Każda kobieta chce być piękna i zawsze wyglądać nie do odparcia. Aby jednak na długo pozostać atrakcyjnym i młodym, bardzo ważne jest, aby odpowiednio i regularnie dbać o własny wygląd. Tylko od nas zależy w jakim stanie będzie nasza skóra, ponieważ subtelnie reaguje na wszelkie zmiany zachodzące w organizmie.
Skóra jest bezpośrednio zaangażowana w proces oczyszczania organizmu i zapewnia jego niezawodną ochronę przed różnymi zewnętrznymi negatywnymi czynnikami. Wszelkie błędy w odżywianiu i stylu życia przede wszystkim znajdują odzwierciedlenie w skórze. Może wykazywać oznaki cellulitu, brzydkie rozstępy, wysypki i stany zapalne. Dlatego tak ważna jest odpowiednia i regularna pielęgnacja.
Cechy stosowania domowego peelingu do ciała
Właściwa pielęgnacja skóry ciała opiera się na jej terminowym oczyszczeniu z martwych komórek i zanieczyszczeń. Do tego nie wystarczą proste zabiegi wodne, ponieważ nadal trzeba złuszczać martwe cząsteczki skóry za pomocą takiego produktu kosmetycznego, jak peeling.
Na półkach sklepów znajduje się dziś wiele różnych rodzajów peelingów przeznaczonych do pielęgnacji różnych rodzajów skóry. Ale peeling możesz zrobić sam w domu, używając tylko naturalnych składników. Ponadto kosmetyki domowej roboty mają szereg zalet w porównaniu z odpowiednikami sklepowymi.
Do przygotowania domowych peelingów wykorzystywane będą wyłącznie naturalne produkty, dzięki czemu nie zawierają konserwantów, stabilizatorów i substancji zapachowych. Jeśli sam robisz peeling, możesz dokładnie wiedzieć, jak skóra reaguje na użyte składniki.
Zaleca się stosowanie peelingu nie częściej niż 1-2 razy w tygodniu. Po zabiegu oczyszczenia skóry ciała za pomocą peelingu rozpoczyna się aktywacja procesów metabolicznych w komórkach skóry. Pory są oczyszczone z nagromadzonego tłuszczu. Dzięki temu powierzchnia skóry staje się gładka i miękka w dotyku. Regularne stosowanie peelingów może poprawić koloryt skóry, usunąć drobne rozstępy i nierówności.
Peelingi najlepiej stosować wieczorem, po prysznicu lub kąpieli na wilgotnej i rozgrzanej skórze. Niewielką ilość peelingu nakłada się na wcześniej oczyszczoną skórę, wykonuje się przez kilka minut lekki masaż, następnie resztki produktu zmywa się ciepłą wodą. Unikaj zbyt mocnego pocierania skóry podczas próby odklejenia górnej warstwy skóry. Takie działania mogą prowadzić do ścieńczenia skóry i wystąpienia stanu zapalnego.
Kawowe peelingi do ciała - najlepsze domowe przepisy
Jednym z najpopularniejszych i najskuteczniejszych środków na utrzymanie piękna i młodości skóry jest zwykła kawa. Z tego produktu można zrobić domowe peelingi. Jednak w tym przypadku odpowiednia jest tylko naturalna kawa parzona, nie przyniesie żadnych korzyści z natychmiastowego analogu.
Klasyczny peeling kawowy
- Do peelingu pobiera się fusy z kawy, które pozostały po przygotowaniu tego aromatycznego napoju.
- Dodaje się 1 łyżeczkę. tłusta domowa śmietana lub olej roślinny.
- Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane, a powstałą kompozycję nakłada się na wilgotną skórę.
- Lekki masaż trwa kilka minut, ale nie należy zbyt mocno naciskać.
- Peeling pozostawia się na skórze przez 10 minut.
Jeśli do składu produktu doda się kwaśną śmietanę lub olej roślinny, skóra będzie bardziej miękka i delikatniejsza. Również naturalna kawa mielona jest jednym z najlepszych pomocników w walce z oznakami cellulitu. Nawet jeśli ten problem nie jest bardzo dotkliwy, regularne stosowanie peelingów kawowych pomoże skutecznie zapobiegać. Po takim zabiegu kosmetycznym skóra staje się idealnie gładka i delikatna, nabiera pysznego aromatu kawy.
Peeling z kawą i żelem pod prysznic
- Aby zrobić peeling, musisz wziąć naturalną grubo lub średnio mieloną kawę.
- Na 10 ml żelu pod prysznic (możesz użyć dowolnego produktu) bierze się 1 łyżeczkę. sucha kawa mielona.
- Przed użyciem takiego peelingu należy go najpierw wstrząsnąć, aby wymieszać wszystkie składniki.
Aby harmonijnie połączyć aromat kawy i żelu pod prysznic, najlepiej wybrać go z zapachem cytryny, cynamonu lub kawy.
Peeling z kawą i miodem
- Peeling zawiera mieloną naturalną kawę (1 łyżeczka), oliwę z oliwek (1 łyżeczka) i płynny miód (1 łyżka).
- Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane, a peeling jest w pełni gotowy do użycia.
Jeśli do składu produktu dodasz drobno zmieloną kawę, może być również wykorzystana do pielęgnacji delikatnej skóry ciała. Oliwa z oliwek i naturalny miód delikatnie pielęgnują skórę, nawilżając ją i odżywiając dobroczynnymi substancjami.
Peeling kawowy z jogurtem
- Będziesz musiał wziąć mieloną naturalną kawę (2 łyżki stołowe), naturalny jogurt (2 łyżki stołowe), koniak (1 łyżka stołowa).
- Wszystkie składniki są wymieszane, ponieważ peeling powinien uzyskać jednolitą konsystencję.
- Konieczne jest systematyczne przeprowadzanie procedur oczyszczania, ponieważ tylko w tym przypadku uzyskamy pozytywny wynik.
Regularne stosowanie tego składu pomaga w walce z oznakami cellulitu. Jednocześnie aktywowany jest naturalny proces rozbijania podskórnych złogów tłuszczu w obszarach problemowych.
Peeling kawowy zapobiegający rozstępom
- Do przygotowania peelingu będziesz potrzebować 5% octu jabłkowego (5 łyżek stołowych) i mielonej kawy naturalnej (1 łyżka stołowa).
- Po uzyskaniu przez mieszaninę jednorodnej konsystencji kompozycję nakłada się na wcześniej przygotowaną wilgotną skórę.
- Aby wzmocnić efekt peelingu, po jego nałożeniu obszary problemowe są owinięte warstwą polietylenu.
- Po 10-15 minutach resztki peelingu zmywa się ciepłą wodą.
Nawet regularne stosowanie jednego peelingu nie zlikwiduje całkowicie rozstępów, ale mogą one być mniej widoczne i praktycznie niewidoczne.
Cukrowe peelingi do ciała - domowe
Nie mniej skuteczne są cukrowe peelingi do ciała. Ten kosmetyk idealnie nadaje się do pielęgnacji różnych typów skóry. Możesz użyć nie tylko zwykłego białego cukru pudru, ale także cukru brązowego. Lepiej zrezygnować z cukru o bardzo grubych cząstkach, ale zbyt drobne mielenie nie pomoże. Peeling należy przygotować tuż przed użyciem, aby cukier nie zdążył się rozpuścić, ponieważ to jego ziarna oczyszczają skórę z brudu i martwych cząstek.
Witaminowy peeling cukrowy
- Weź cukier (1 łyżka stołowa), oliwę z oliwek (0,5 łyżki stołowej). Oleisty roztwór witaminy E i A (2 łyżeczki).
- Całość miesza się, a kompozycję przenosi się do szklanego pojemnika, zamykanego pokrywką. Ten peeling można przez pewien czas przechowywać w lodówce.
- W razie potrzeby do produktu można dodać nie oliwę z oliwek, ale olej brzoskwiniowy lub migdałowy.
- Kilka kropel olejku lawendowego, różanego lub eukaliptusowego nada produktowi niepowtarzalnego zapachu.
Peeling z cukrem i kakao
- Taka kompozycja nie tylko oczyszcza, ale również zmiękcza skórę, przywracając jej miękkość i aksamitność.
- Aby przygotować peeling, bierze się cukier granulowany (2 łyżki stołowe) i proszek kakaowy (1 łyżka stołowa), wprowadza się tłustą śmietanę (2 łyżki stołowe).
- Wszystkie składniki są mieszane, a powstałą kompozycję nakłada się na wilgotną skórę.
- Lekki masaż wykonywany jest przez kilka minut, następnie resztki peelingu zmywa się ciepłą wodą.
Peeling z cukrem i płatkami owsianymi
- Ten rodzaj peelingu jest idealny do pielęgnacji skóry suchej.
- Zawiera płatki owsiane uprzednio zmielone w blenderze lub młynku do kawy.
- Miesza 1 łyżka. l. mąka owsiana i 2 łyżki. l. olej roślinny, dodaj 2 łyżki. l. cukier granulowany.
- Powstała kompozycja ma łagodne działanie, dzięki czemu może być stosowana nie tylko do pielęgnacji ciała, ale także delikatnej skóry twarzy.
Domowe peelingi solne do ciała: cechy przygotowania i zastosowania
Peelingi do ciała często zawierają sól kuchenną lub sól morską. Te dwa rodzaje soli mają doskonałe właściwości antybakteryjne i ścierne. Dlatego nie tylko intensywnie oczyszczają skórę, ale także wyrównują jej ukojenie.
Sól morska posiada bogatą i zróżnicowaną kompozycję cennych mikroelementów – jodu, potasu, fosforu, magnezu. Dlatego peeling z soli morskiej doskonale złuszcza martwe cząsteczki naskórka, jednocześnie nasycając go użytecznymi substancjami. Regularne stosowanie peelingów z solą morską wyrównuje nierówności skóry. Stosując nie tylko peelingi, ale także okłady i kąpiele z solą morską, skóra staje się idealnie gładka i jedwabista, a cellulit zauważalnie zmniejszony.
Do przygotowania peelingów można używać tylko drobno zmielonej soli, w przeciwnym razie istnieje ryzyko poważnego zranienia skóry. W przypadku, gdy trudno jest znaleźć drobną sól, możesz ją zmielić w blenderze lub młynku do kawy.
Peeling solą i kawą
- Pobiera się równe ilości kawy naturalnej o średnim stopniu zmielenia i soli morskiej.
- Wprowadzono 1 ul. l. Oliwa z oliwek.
- Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane.
- Peeling nakłada się tylko na wilgotną skórę, przez kilka minut wykonuje się delikatny masaż, szczególną uwagę zwraca się na obszary problematyczne.
- Peeling pozostawia się na skórze przez 10 minut, aby wchłonął wszystkie dobroczynne substancje, a następnie zmywa się ciepłą wodą.
Peeling solą i miodem
- Ten rodzaj peelingu można przygotować wcześniej i przez pewien czas przechowywać w lodówce.
- Peeling zawiera naturalny płynny miód (3 łyżki) i drobno zmieloną sól morską (3 łyżki).
- Jeśli używany jest miód kandyzowany, należy go najpierw rozpuścić w kąpieli wodnej.
- Wszystkie składniki są mieszane, a kompozycję nakłada się na wilgotną skórę.
Peeling solą i cukrem
- W połączeniu z cukrem i solą powstały peeling ma doskonałe właściwości i pomaga uzyskać aksamitną i delikatną skórę.
- Aby przygotować peeling, musisz wziąć cukier (0,5 łyżki stołowej), drobno zmieloną sól morską (0,5 łyżki stołowej), oliwę z oliwek (1/3 łyżki stołowej).
- Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane, a peeling służy do pielęgnacji wilgotnej skóry.
Peeling z solą i skórką pomarańczową
- Skórkę pomarańczową sieka się na tarce.
- Będziesz musiał wziąć skórkę pomarańczową (1 łyżka stołowa), drobno zmieloną sól morską (2 łyżki stołowe), oliwę z oliwek (1 łyżka stołowa).
- Do peelingu możesz dodać swój ulubiony olejek cytrusowy (kilka kropel).
- Wszystkie składniki miesza się, a następnie kompozycję aromatyczną nakłada się na wilgotną skórę.
- W ciągu kilku minut wykonywany jest lekki masaż, a pozostałości peelingu zmywane są ciepłą wodą.
Jakich olejków użyć do domowego peelingu ciała?
Do peelingu często dodaje się olejek, który łączy w sobie inne składniki nawilżające i zmiękczające skórę. Aby peeling uzyskał odpowiednią konsystencję, musisz przestrzegać właściwych proporcji - za 1 łyżkę. składniki złuszczające są pobierane 1/3 łyżki. obrazy olejne. Aby pielęgnować bardzo suchą skórę można zwiększyć ilość olejku, ale taką kompozycję należy stosować natychmiast po przygotowaniu i nie przechowywać, w przeciwnym razie produkt się rozwarstwi.
Do domowych peelingów do ciała można dodać następujące olejki:
- Olej z pestek winogron ma lekką konsystencję i lekko słodki aromat, pozostawia na skórze cienką warstwę, która zatrzymuje wilgoć wewnątrz komórek.
- Oliwa z oliwek doskonale nawilża skórę, czyniąc ją bardziej miękką i delikatną. Zaleca się dodawanie oliwy z oliwek do peelingów na starzejącą się skórę. Olejek zawiera dużą ilość witamin i składników odżywczych, dzięki czemu działa odmładzająco, sprawia, że rozstępy są prawie niewidoczne, a także doskonale nawilża skórę.
- Olej słonecznikowy to najbardziej ekonomiczna opcja. Łatwo i szybko wchłania się w skórę, bez problemu zmywa się pod koniec zabiegu, a składem nie ustępuje oliwie z oliwek.
Peeling z olejkiem waniliowym i migdałowym
- Będziesz musiał wziąć cukier (3 łyżki stołowe), olej migdałowy (1 łyżka stołowa) i olejek waniliowy (5 kropli).
- Wszystkie składniki miesza się, aż kompozycja uzyska jednorodną i niezbyt płynną konsystencję.
- Produkt nakłada się na zwilżoną skórę, zwracając szczególną uwagę na obszary problematyczne.
- Lekki masaż wykonywany jest w ciągu kilku minut.
- Peeling pozostawia się na skórze przez kolejne 10 minut, aby wchłonął wszystkie dobroczynne substancje, a następnie zmywa się ciepłą wodą.
Peeling z oliwą z oliwek i cynamonem
- Ta kompozycja ma wyraźne działanie przeciwutleniające, oczyszcza skórę, rozgrzewa ją i przyspiesza proces przemiany materii.
- Będziesz musiał wziąć mielony cynamon w proszku (2 łyżeczki), drobną sól morską (1 łyżeczka), oliwę z oliwek (1 łyżeczka), grubo zmielony czarny pieprz (1 szczypta).
- Wszystkie składniki są mieszane, a powstałą kompozycję nakłada się na wilgotną skórę.
- Lekki masaż wykonywany jest w ciągu kilku minut.
- W przypadku silnego pieczenia należy natychmiast zmyć peeling.
Po zastosowaniu takiego peelingu skóra może zaczerwienić się, dlatego należy użyć dowolnego kremu nawilżającego.
Peeling przyprawowy
- Peeling zawiera cukier (0,5 łyżki stołowej), sól (0,5 łyżki stołowej), oliwę z oliwek (0,5 łyżki stołowej), miód (0,5 łyżki stołowej) i olejek eukaliptusowy (2 krople).
- Sól i cukier miesza się, dodaje się oliwę z oliwek.
- Wprowadza się kilka kropel olejku eukaliptusowego (można zastąpić olejkiem jałowcowym).
- Pojemnik jest pokryty polietylenem, dzięki czemu olejki eteryczne nie odparowują.
- W moździerzu mielone są następujące przyprawy - goździki (5 szt.), kardamon (5 szt.), kolendra (1 szczypta), suchy imbir i mielony cynamon.
- Możesz wybrać przyprawy według własnego gustu, najważniejsze jest to, że nie jesteś na nie uczulony.
- Miód jest lekko podgrzewany w kąpieli wodnej i dodawany do mieszanki przypraw.
- Miód jest schładzany i mieszany z resztą składników.
- Peeling jest w pełni gotowy do użycia.
Przy regularnym stosowaniu tego produktu skóra staje się miękka i idealnie gładka.
Peeling antycellulitowy z oliwą z oliwek
- Aby przygotować peeling, weź proszek musztardowy (1 łyżeczka), miód (1 łyżeczka), wodę (1 łyżka), cukier (1 łyżka), oliwę z oliwek (1 łyżeczka) …
- Proszek musztardowy rozpuszcza się w ciepłej wodzie, następnie dodawane są wszystkie pozostałe składniki.
- Peeling należy stosować na wilgotną i podgrzaną skórę po prysznicu.
- Wykonuje się lekki masaż, następnie kompozycję pozostawia się na skórze na kolejne 10 minut.
- Aby wzmocnić efekt peelingu, problematyczne obszary są owinięte warstwą polietylenu.
- Na koniec peeling zmywa się ciepłą wodą.
Przeciwwskazania do stosowania domowych peelingów do ciała
Chociaż peeling do ciała pomaga zachować piękno i młodość skóry, istnieją pewne ograniczenia w jego stosowaniu:
- W czasie ciąży kobiece ciało staje się bardzo wrażliwe i może ostro zareagować nawet na najprostszy zabieg kosmetyczny, który wcześniej wykonywano regularnie. Odmowa użycia peelingu w okresie rodzenia dziecka pomoże uniknąć niechcianych negatywnych konsekwencji.
- Obecność zadrapań, ran, stanów zapalnych, trądziku i innych uszkodzeń jej integralności na skórze.
- Wizyta w solarium lub świeża opalenizna.
- Nadwrażliwość lub alergia na poszczególne składniki wchodzące w skład peelingu. Przed takim zabiegiem kosmetycznym należy najpierw przeprowadzić test wrażliwości, zwłaszcza jeśli używany jest nowy produkt.
- Wyraźna sieć naczyniowa i węzły żylne. Te objawy wskazują na obecność choroby żylnej. Surowo zabrania się szorowania skóry w tych obszarach ciała.
Główną zaletą domowych peelingów jest całkowicie naturalny skład. Możesz skorzystać z powyższych przepisów lub dodać inne składniki, biorąc pod uwagę początkowy stan skóry i istniejące problemy.
